Değerlendir:
  • 0 Oy - 0 Yüzde
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Şekerin vücuda zararları
#1

Yonca Toptan Toptan Alışveriş

“YAĞ” ve “ŞEKER”

Eğer hayvan merada %100 yeşillikle besleniyorsa, asla başka yabancı gıda almıyorsa, o tereyağı dünyanın en iyi yağıdır. Zeytinyağından da iyidir. Ama marketten satın aldığınız tereyağı ahırda beslenen, pancar küspesi, mısır silajı veya başka tahıllarla beslenen hayvanların yağıdır…
Sizin sağlığınızı korumak için ne yediğinize bakmanız lazım. İşte temel hatalardan biri yağ seçimi.  
Biz ayçiçek yağı, mısırözü yağı, margarin veya endüstriyel tereyağı yediğimiz sürece 
hasta olmaya mahkumuz.

ZEYTİN YAĞI, TEREYAĞI
Elimizde iki tane yağ var şu anda. Bir, zeytinyağı; iki, %100 mera sütünden yapılmış tereyağı. Peki fındık yağını nereye sokacağız? Bu liste içinde bakın fındık yağının yağ asit içeriği, yani temel yağ bileşimi zeytinyağına çok yakındır. Hasta edici bir yağ değildir. Ama zeytini sıkıyorsun, yağını elde ediyorsun. Fındığı eziyorsun, püre haline getiriyorsun, 80 dereceye ısıtıyorsun, eter katıyorsan, yağını öyle elde ediyorsun. Hangisi tercih edilir? Zeytinyağı tabii ki. Yani fındık yağını eve sokmanın bir alemi yok. Ha zeytinyağının tadına hiç tahammül edemiyorsan o zaman rafine zeytinyağı kullanabilirsin. O da işte fındık yağıyla aynı yöntemle elde edilir. Yani piyasa değeri olmayan, çok koyu, kokulu zeytin yağlar fabrikaya gönderilir. Onlar da 70-80 dereceye ısıtılır; sonra da eter katılır; yağ elde edilir. İlk etapta rafine zeytin yağı elde edilir. Hiç kokusu yoktur, hiç tadı yoktur. Eğer bu rafine zeytin yağına, %5 oranında sızma zeytin yağı katarsanız, o zaman riviera tipi zeytinyağı elde etmiş olursunuz. Hani marketlerde görüyorsunuz ya, o fabrika eseri bir yağdır; ayçiçekle filan karışmış değildir. Saf zeytinyağıdır. Ama neden yoksundur biliyor musunuz? Sızma Zeytinyağında var olan antioksidanlardan yoksundur. Çünkü oksitlenme, yani paslanma bütün bizim hastalıkların temelindeki ana unsurdur.
Nasıl açık havada bırakırsan demiri yağmurda paslanır, 
ama biz ne yaparız, antipas diye bir boya süreriz paslanmasın diye. 

Vücudumuzun da antipasları vardır. 
Bunlara biz antioksidan diyoruz.

Antioksidanları ağırlıklı olarak sebze-meyvelerden elde ediyoruz. Zeytinyağı antioksidanlardan çok zengindir ve kalp hastalıklarına karşı koruyuculuğu önemli oranda antioksidanlardan dolayı kaynaklanmaktadır. Ama biz onu ısıttığımız zaman, rafine zeytinyağı elde ettiğimiz zaman, bu unsurları geniş ölçüde kaybediyor. O yüzden mümkün mertebe sızma zeytinyağı kullanmalıyız ve çocuklarımıza da bu tadı alıştırmamız lazım.
İkinci temel hatamıza geçmeden birincisi olan yağ seçimini özetlersek, daha Evliya Çelebi’nin seyahatnamesinin Trabzon bölümünde, hamsinin zeytinyağı ile kızartıldığının tarifi vardır. Sen 500 sene önce bu topraklarda bunu biliyordun. Ama biz, dış etkilerle doğruyu unutturulduk ve yanlışlara sürüklendik. İşte o yanlışlıklar bizi hastalıklara sürüklüyor. Zaten dünyada bir tek Akdeniz yöresinde yetişiyor. Şimdi Arjantin’de, Çin’de zeytin ağacı yetiştirilmeye çalışılıyor. Biz toprağındayız. 5.000 yıldır bu topraklarda zeytinyağı kullanılıyor. Ne olur biraz özümüze geri dönelim.
TOZ ŞEKER
İkinci büyük hata şeker. Hayatımızda şeker, insanlık tarihi itibarıyla bakarsanız çok yeni bir olgu.
Peki şeker bir besin maddesi midir? 
Değildir.

Çünkü besin maddesini nasıl tanımlıyoruz? İnsanın bedensel ve ruhsal işlevlerini ve çoğalmak için, yani neslini sürdürmek için gerekli maddelere biz besin maddeleri diyoruz. Şeker, insanın herhangi bir işlevini yerine getirmek için gerekli mi?
Evet. Beyin glikozla çalışıyor.
Omurilik hücreleri glikozla çalışıyor. 
Eritrosit dediğimiz alyuvarlar glikozla çalışıyor. 
Enerji kaynağı olarak glikozu kullanıyor. 
Peki dışarıdan şeker alıp da daha akıllı olan bir insan gördünüz mü?

Hani beyin glikozla çalışıyor ya, şeker yediği için daha akıllı olan bir insan gördünüz mü? Veya sperm, enerji kaynağı olarak früktozu kullanıyor. Meyve yiyip de daha müthiş erkek olanı gördünüz mü? Çünkü;  
insanın gereksinimi olan glikozu da früktozu da 
vücut kendisi üretiyor. 
Dışarıdan asla alınmasına gerek yok. 
Dolayısıyla biz şeker yediğimiz zaman 
tamamen sadece damak zevkimiz için yiyoruz. 
Asla hiçbir bedensel ihtiyacımız yok.

O yüzden şekere boş kalori denir. Yani gereksiz yere aldığımız kalori. E bugün bakın şimdi son bir hafta içinde yediklerinize, ne kadar boş kalori aldınız? Çok… Niye?… Hasta olmak için, Sadece hasta olmanıza katkıda bulundu. Bir de son zamanlarda pancardan elde edilen şeker de bir yana bırakıldı; daha ucuz olsun diye mısırdan elde edilen şeker kullanılmaya başlandı. Fruktozdan zengin mısır şurubu. Ne yazık ki, bizim gıda tüzüğümüzde farklı şekerlerin farklı adlandırılması zorunluluğu yok. Şeker şekerdir mantığıyla ister nişasta bazlı şeker yani mısır nişastasından elde edilmiş şeker olsun ister pancar şekeri ister … şekeri olsun hepsinin üstünde şeker yazılması yeterli.
Halbuki mısırdan elde edilen fruktozdan zengin mısır şurubu, 
aynı miktar kaloride bile olsa normal şekere göre 
% 46 daha şişmanlatıcı.

 Özellikle karın bölgesi yağlanmasına yol açıyor. Bu bilimsel olarak kanıtlandı.
Dünyanın en saygın üniversitelerinden biri, Amerika’da bir teknik üniversitenin bir öğretim üyesinin sözünü ödünç alarak size söylemek istiyorum  “Yaşadığımız çağ, akademik kapitalizm.” Yani sermaye sahiplerinin akademisyenleri satın alması sonucu, toplumla paylaşmak istediklerini akademisyenlere söylettirdikleri çağdayız.. Yani satılmış insanların çağı. Satılmış bilim insanlarının çağındayız.
KARACİĞER YAĞLANMASI
Üçüncüsü ise karaciğer yağlanması. Ama ne tür bir yağlanma? Alkolizm dışı bir yağlanma. O yüzden biz buna alkol dışı karaciğer yağlanması deniyor. Ve alkol dışı karaciğer yağlanması, özel tipli bir siroza neden oluyor. Atatürk’ün öldüğü siroz hastalığı var ya. Özel bir tipte siroz hastalığı, kriptojenik siroz deniyor buna. Amerika’da son otuz yıl içinde üç kat artan karaciğer kanserinin de kriptojenik siroz sonucu olduğu belirtiliyor. Yani sonuçta Amerika’da son 30 yılda üç kattan fazla görülen karaciğer kanserinin sebebi mısır şurubudur. Bu, bu kadar açıkken bizim bakanlığımız dün yaptığı açıklamada hiçbir bilimsel kanıt sunulamamıştır diyor. Benim 110 tane bilimsel yayın kullanarak yazdığım, on yedi sayfalık raporu da çiğneyerek bunu yapmış. 17 sayfalık rapor gönderdim onlara. 110 tane de literatür ekledim. Ama neoliberalizmdeki iktidarlar sermayenin iktidarıdır; vatandaşın iktidarı değildir. Yurttaşın iktidarı değildir...
Ne olur çocuklarınızı mısır şurubundan uzak tutun. 
Hem şekerden uzak tutun ama özellikle de yani gofret, bisküvi kek
dışardan alacağına az şekerli bir keki evde kendin yap.
Yani ambalajlı bir ürün sunmayın çocuklarınıza.

MISIR ŞURUBU
Bugün gıda sanayisinde 
sadece ve sadece 
aksi belirtilmediği takdirde 
mısır şurubu kullanılıyor. 
Dondurmalarda o kullanılıyor, 
hazır aldığınız baklavanın şerbeti 
bile mısır şurubundan.

 Kartal’da onun fabrikası var Ülker’le Cargill firmalarının ortak kurdukları bir fabrika. Baklava şerbeti bile oradan geliyor. Çocuklarınıza illa tatlı bir şey yedirecekseniz, ne olur evde kendiniz yapın ve olabildiğince az şekerli yapın. Çünkü total olarak da şeker zararlı zaten, yani;
insanın 
zarar görmeden günde tüketebileceği 
şeker miktarı 30 gram dolayındadır. 
30 gram, 8 kesme şekeri yapar.

Ama bu şekerin içinde ne yazık ki meyve de var, bal da var, yani siz kahvaltıda bir tatlı kaşığı bal yediyseniz, hakkınız 7 ye düştü. Bu hakkınızı ağırlıklı olarak meyve olarak değerlendirin. Eğer bugün hiç şeker yememişseniz, bal dahi yememişseniz, çayınıza hiç şeker koymamışsanız, başka hiçbir şeker kaynağı da yoksa, 8 kesme şekerin karşılığı 300 gram portakal veya 300 gram elma veya 400 gram kiraz veya vişne veya 100 gram kadar muz, incir veya üzüm yiyebilirsiniz. Ama sadece 100 gram. Yani mandalina zamanı koy hanım önüme bir kilo mandalinayı ben bunu yiyeyim bu sağlıklı değil. Siz sınırsızca sebze yiyebilirsiniz ama meyve sınırlı yemeniz lazım. Meyvenin fazlası da şişmanlatır. Ve zararlıdır, karaciğer yağlanması yapar….. Yani meyve tek başına bile hem karaciğer yağlanması, hem karın tipi şişmanlık yapabilir. Karın tipi şişmanlığın çok özel bir yeri vardır. Bağırsak çevresindeki iç organların çevresindeki yağlar hormonal etkin yağlardır ve bu hormonal etkin yağlar ne yazık ki kanser oluşumunda da, kalp-damar hastalığı oluşumunda da etkindir. O yüzden eşit bir şişmanlık, yani kollar bacaklar her taraf eşit ama karın büyümemiş. Bu şişmanlığa çok itirazım
KARNIMIZ İNECEK
karın tipi şişmanlık
eşittir şeker hastalığı, 
eşittir kalp hastalığı, 
eşittir kanser.

 O yüzden göbekler inecek. Göbekler inmediği sürece sağlıklı olma şansımız yok. Göbekleri indirmek içinde şekerden uzak duracağız. Çünkü en çok karın tipi şişmanlık yapan früktozdur. Bizim yediğimiz pancar şekerinin de yarısı früktozdur. Yediğimiz meyvenin şekerinin de yarısı früktozdur. Biz früktozu azaltmak zorundayız. Karın tipi şişmanlığı, dolayısıyla kalp hastalığı, kanser, inme gibi hastalıklardan kurtulmak istiyorsak karnımız inecek.
- Esmer şeker hakkında ne düşünüyorsunuz?
- Bakın bütün şekerler esmerdir. Üretim aşamasında karamelize olur. O yüzden esmerdir ama yıkandıkça üzerindeki karamel atılır, rafine edildikçe beyazlaşır. Yani senin dediğin esmer şeker, yediğin beyaz şekerin üretimdeki bir önceki aşamasıdır. Sadece ticari bir tuzak. Daha yüksek fiyata satabilmek için ticari bir tuzak……

Şimdi karaciğer yağlanmasının önemli bir bölümü selim seyredebilir. Yani her hangi bir sorun yaratmadan da insan ömrünü bununla sürdürebilir. Ama bir bölümü yine hatalı beslenmenin devam etmesi koşuluyla, yağlı karaciğer iltihabına dönüşebilir. Alkol dışı yağlı karaciğer iltihaplanmasıdır bu hastalığın adı. Ciddi karaciğer yetersizliği, siroz karaciğer kanseri aşamasıdır. Bazen yağlı karaciğer iltihabı olmadan da sadece yağlı karaciğer aşamasında da bazı hastalıklar çıkabilir ama yağlı karaciğeriniz varsa iki yol var sizin önünüzde; biri nispeten hayatınızı idame edeceğiniz bir yol öbürü de ölümdür. O yüzden ne yapıp yapıp karaciğer yağlanmasını tedavi ettirmelisiniz. Bunun da temelinde şekeri tümüyle sıfırlamanız geliyor. Ancak iki yıl gibi bir süre içinde toparlayabilirsiniz……
Şeker kesmeyi dile getirdiğimiz zaman 
karaciğer yağlanması açısından, 
o zaman nişastayı da kesmemiz lazım.

Çünkü nişasta, daha ağzımızda çiğnendiğinde tükürükle glikoza dönüşür. Şekerdir; yani nişasta da şekerdir.
- Kolesterolün karaciğer yağlanmasıyla bir ilgisi var mı?
- Kolesterol olmazsa hayat olmaz. Bütün hormonlarımızın ham maddesi kolesteroldür. O yüzden zaten anne sütünde kolesterol çok yüksektir. Çocuğun hormonlarının üretilmesi için başlangıçta anneden aldığı kolesterole ihtiyacı vardır.

Kolesterol masum bir maddedir. 
Ama oksitlenirse oksikolesterole dönüşür 
ve damar sertliği yapar. 
Peki oksitleyen ne? 
Şeker.

kolestrolYedikten sonra şeker trigliseride dönüşür. Yağdır o ve o trigliseritten kolesterolü oksitleyerek damar sertliği yapar bir. İki;
ayçiçeği yağı, 
mısır özü yağı 
veya margarinden 
elde edilen trans yağ asitleri 
kolesterolü oksitler ve böylece 
damar sertliği oluşur.

Üç, yapay yemle beslenen hayvanların sütünde de iç yağı vardır. Damar sertliği yapıcı doymuş yağ asitleri vardır, bunlar kolesterolü oksitler ve hasta eder bizleri. Şimdi hayvanın merada otlarsa ayçiçeği yağı mısırözü yağı margarin kullanmazsan şekeri de azaltırsan senin damar sertliği olma şansın kalmıyor. Kolesterolün ne olursa olsun. Ama bu bilgi kolesterol ilacı üreten Amerikan şirketlerinin işine gelmiyor.
yılda sadece kolesterol ilacı satımından
50 milyar dolar elde ediyorlar.

İLAÇ 
O yüzden de Amerikan tıbbı bize ne emrediyor? Kolesterol ilacı ver diyor. Bakın gazetelere yansıyan bir gerçek var. Nasıl bizim Sağlık Bakanlığımız bir bilimsel kurul kurdu, Amerika’da da böyle bir bilimsel kurul kuruldu ve “Normal kolesterol düzeyi kaçtır?” sorusuna bilim kurulu yanıt versin istendi. Ve de normalin çok altı bir değer, 200 mü kabul ediliyor normal,150 gibi bir değer ileri sürdüler. Sonradan ortaya çıktı ki bilim kurulunda yer alan 9 öğretim üyesinin dokuzu da ilaç şirketlerinden rüşvet almışlar.
- Hocam kızartmalarda ne tip yağ kullanmak gerekir?
- Kesinlikle zeytinyağı, kesinlikle.
- Peki, zeytinyağının yanma derecesi ayçiçeği yağından yüksek midir?
- 240 derece, ayçiçeği yağından çok daha yüksektir. Tava ısısı normal şartlarda 180 dereceyi çok az aşar. O yüzden rahatlıkla zeytinyağını kullanabilirsiniz ama dumanlaşma derecesi diye teknik jargonda adlandırılır sızma zeytinyağını kullandığınız zaman çok daha düşük derecelerde dumanlanma görürsünüz. O su buharıdır. Su buharıdır ve içindeki bazı organik maddeler yanar, koku maddeleri tat maddeleri yanar. O yüzden o, yağın yandığı anlamında değildir. Ne olur yanılmayın. Yağ yanmıyor. İçindeki bazı koku, renk maddeleri yanıyor. 240 dereceye kadar dayanan bir yağdır……

ŞİŞE SU 
Bir dinleyicinin elindeki pet şişeden su içtiğini gören hoca,
- Şimdi içtiğiniz su ile neler elde ettiğinizi de gözden geçirelim ve bu günkü toplantıyı kapatalım.

O polietilen tereftalat maddesinden üretilmiş 
yani pet şişenin içindeki stalatlar 
suyun içine karışmış bulunuyor. 
Ayrıca o plastiği yumuşatmak için 
antimon denen bir ağır metal kullanılmıştır 
o da suyun içine karışıyor 
dolayısıyla siz hem stalat, 
hem de antimon içmiş oldunuz şu anda.

Peki, ne yapar bunlar size? Bunlar hormon bozucular diye geçer. Sizin vücudunuzda bir takım hormonal bozukluklar yaratır. Bu hormonal bozuklukların bir bölümü, örnek, östrojen etkisini göstererek 5 yaşında çocukların adet görmesine sebep olur. İki buçuk yaşında bir çocuk getirdiler Lüleburgaz’dan adet görüyor. İki buçuk yaşında. Hamile bir kadın östrojen etki gösteren bir hormonal bozucuyu aldığı zaman, o madde özellikle bu 19 litrelik su bidonlarında onlar polikarbon denen bir plastiktir ve ham madde olarak Bisfenol-A denen bir maddeden üretilir. Bisfenol-A’nın meme kanseri yaptığı 1930 yılından beri bilindiği halde ve 130 tane bilimsel yayın olduğu halde bunun hakkında hala biz o bidonlardan su içmeye mahkum bırakılıyoruz. Bisfenol-A hamile bir kadının karnındaki çocuğun beynindeki cinsiyet ayrım merkezine gittiğinde çocuğun homoseksüel olma olasılığı çok yükseliyor. Meme kanseri riski çok yükseliyor erkekse prostat kanseri riski normal bunla temas etmemiş insana göre 3 kat artıyor.
Yani musluk suyu için Allah aşkına.
- Arıtıcılar hocam?
- Paranız varsa arıtıcı kullanın. Ama paranız yok arıtıcı alamıyorsunuz, musluk suyu için.

Musluk suyu 
İstanbul’da kullandığınız 
plastik şişedeki su hangisi olursa olsun 
100 kat iyidir.

MUSLUK SUYU
İSKİ’nın her ay İstanbul’daki bütün su havzalarının sağlık raporları internette yayınlanıyor. Biz geçen sene NTV’de bir su programı yapmıştık ve NTV Yıldız Teknik Üniversitesinde piyasadan topladığı suları bakteriyolojik incelemeye gönderdi. Hepsinde mikrop çıktı. Hepsinde istisnasız. Yani siz sağlıklı olsun, temiz olsun çocuğum mikropsuz su içsin diye mikroplu suyu paranızla içiyorsunuz. Bıraktım vazgeçtim mikroptan, kanser yapıyor.  Almanya’da geçen sene ocak ayında Avrupa birliğinin gıda güvenliği merkezi vardır EFSA ocak 2010a kadar Bisfenol_A’nın sağlık sakıncası olmadığını iddia ediyordu. Ama toplum baskısıyla mayıs ayında biz bu işi araştıracağız dediler ve ekim ayında biberonlarda Bisfenol-A’nın kullanımını yasakladılar. Tamam, da biberonda yasakladın e çocuğuna Bisfenol-A’lı su bidonundan su katmıyor musun mamasını hazırlarken? Isı ve zaman etkisiyle plastiğin defalarca kullanılmasıyla Bisfenol-A’nın suya geçiş oranı çok artıyor. Şimdi su ısınmaz ki diyeceksiniz. Arizona’da yapılan bir çalışmaya göre şehirlerarası su nakli sırasında kamyon içerisindeki su 80 dereceye kadar ısındığı saptanmıştır. 80 dereceye ısınan su o plastikten ne kadar madde çözüyor biliyor musunuz? Sizi de sülalenizi de kanser etmeye yeter. Antalya’da yazın açık havada duran suyun derecesi kaç acaba? Banyo bile yapamazsın o kadar sıcak suyla. Ne olur musluk suyu kullanın. Bırakın şu plastikleri.
- Hocam bazı yiyecekleri plastik poşetlere koyup buzluğa atıyoruz, bu da sakıncalı mı?
- Şimdi bakın naylon folyo polietilen denen bir maddedir ve polietilenin bu güne kadar bir sağlık sakıncası saptanmamıştır. Daha büyük sorun yoğurt kapları. Mesela bazen çay içiyoruz köpük gibi bardaklardan veya uçağa bindiğimizde şeffaf cam gibi çıt diye kırılan plastik bardaklar var hem o polystryne hem köpük gibi olan bardaklar da polystryne onlardan stryne çayımıza geçiyor o da kanser yapıyor.

PLASTİK KAB
Şimdi plastik yoğurt kaplarında, ben anlata anlata zannediyorum bazı firmalar artık polipropilen kullanmaya başladı. Kabın altına baktığımız zaman veya yanına baktınız zaman bir üçgen göreceksiniz. Üç oktan oluşan bir üçgen. Bu geri dönüşüm işaretidir. O üçgenin içinde bir sayı yazar. 5 numara polipropilendir altında da zaten PP yazar. Yoğurt alırken artık markaya göre değil kullandığı plastiğe göre tercihinizi yapın. Ben her yoğurt almaya gittiğimde maalesef aynı firma farklı marketlere farklı plastik gönderebiliyor. Daha ucuz marketlere adi plastiklerde, lüks semtlerdeki marketlere daha kaliteli plastikte gönderiyor. Ne acı. Yani ayırım yapıyor.
- Yani hocam üçgenin içinde 5'mi yazması lazım?
- Evet polipropilen

- 1,5 litrelik su şişelerinde 1 yazıyor.
- Evet, işte o PET polietilen tereftalat, kötü, 1 numara kötü. Evde 19 litrelik bidonların altına bakın. Onda da 7 yazar. 7 diğer plastikler anlamına gelir. Diğer plastiklerin içinde 6-7 farklı plastik vardır bunlardan bir tanesi de polikarbondur onun için üçgenin altında PC kısaltması vardır.

Bu günlük de bu kadar…..
Prof. Dr. Kenan DEMİRKOL
Bul
Cevapla
#2

Yonca Toptan Toptan Alışveriş

Şeker ve şekerli tatlı tüketiminin insan vücudunda sebep olduğu tahribatlar ve hastalıklar şunlardır:
Canan Karatayın tesbitleri:


  1.  Canlı organizmalardaki birçok sistemin fizyolojik çalışmasında bozulmaya neden olur.
  2.  Vücudun mineral dengesini bozar.
  3.  Krom eksikliğine neden olur.
  4. Bakır eksikliğine neden olur.
  5. Kalsiyum emilimini bozar.
  6. Magnezyum emilimini bozar.
  7. Kanda E vitamininin miktarını azaltır.
  8. Kanda büyüme hormonu düzeyini azaltır.
  9. Protein emilimini engeller.
  10.  Protein yapısına zarar verir.
  11.  Proteinlerin vücuttaki rolünde kalıcı değişikliklere yol açar.
  12. Dokuların esnekliğini ve işlevini bozar.
  13. Enzimlerin fonksiyonlarını bozar.
  14. DNA yapısında zarara yol açar.
  15. Alkol gibi zehirleyicidir.
  16. Bağımlılık yapıcı bir maddedir.
  17. Alkolizme de neden olabilir.
  18. Vücut bağışıklık sistemini yıkar ve zayıflatır.
  19. Vücutta serbest oksijen radikallerin artmasına ve oksidatif strese neden olur. 
  20. Serbest oksijen radikalleri, bütün dejeneratif hastalıkların, kanser ve yaşlanmanın temel nedenidir.
  21. Viral ve bakteriyel her türlü enfeksiyon hastalığına karşı korunmayı zayıflatır.
  22. Yaraların iyileşmesini geciktirir.
  23. Hastalıkların iyileşmesini geciktirir.
  24. Beyinde delta, alfa ve tetra dalgalarını bozar.
  25. Depresyona neden olur.
  26. Baş ağrısı ve migrene neden olur.
  27. Dikkatsizliğe neden olur.
  28. Şeker ve tatlı alımı azaltıldığında duygusal kararlılık artar.
  29. Görmeyi bozar ve körlük yapar.
  30. Miyop hastalığına (uzağı görememe) neden olur.
  31. Gözlerde katarakta neden olur.
  32. Tükürük asiditesini artırarak diş çürümelerine neden olur.
  33. Diş ve diş eti hastalıklarına neden olur.
  34. Besin alerjisine neden olur.
  35. Derimizdeki kollajen yapısını bozar ve ciltte kırışıklıklara neden olur.
  36. Erken yaşlanmaya sebep olur.
  37. Gebelikte kan zehirlenmesine neden olur.
  38. Yeni doğanda dehidratasyona yani bedenin fazla miktarda sıvı kaybetmesine neden olur.
  39. Çocuklarda hiperaktivite, konsantrasyon bozukluğu ve zayıflığına neden olur.
  40. Çocuklarda anksiyeteye neden olur. 
  41. Çocuklarda adrenalin seviyesinin ani artışlarına sebep olur.
  42. Çocuklarda egzamaya neden olur.
  43. Çocuklarda uyuşukluğa ve aktivite azalmasına neden olur.
  44. Okul çağındaki çocuklarda başarısızlık nedenidir.
  45. Çocuk felci riskini arttırır.
  46. Kadınlarda premenstürel sendromu (adet dönemi öncesi yaşanan sıkıntılar) daha kötü hale getirir.
  47. Erkeklerde estrodiol (doğal oluşan östrojenin en kuvvetli formu) seviyesini arttırır.
  48. Vücutta hormonal dengesizliğe neden olur. Bazı hormonlar az çalışırken, bazı hormonlar aşırı çalışır.
  49. İnsülin ve leptin direncini başlatır ve giderek artırır.
  50. Şeker ve tatlı tüketiminin ardından kan şekeri, kompleks karbonhidrat olan nişastadan, 2 - 5 kat daha fazla yağa dönüşür.
  51. Vücutta su tutulmasını arttırır.
  52. Yüksek yoğunluklu lipoprotein olan HDL'yi düşürür.
  53. Dejeneratif hastalıkların başlangıcı olan kan trigliseritlerini yükseltir.
  54. Kilo alma, şişmanlık ve obeziteye neden olur.
  55. Sindirilememiş kompleks karbonhidratlar nedeni ile oral glukoz tolerans testinde glukoz seviyesinin yüksek çıkmasına neden olur.
  56. Açlık şekerini yükseltir.
  57. Hipoglisemiye (kan şekeri düşmesi) neden olur.
  58. Diyabete (şeker hastalığına) neden olur.
  59. Obez hastalarda yüksek kan basıncına neden olur.
  60. Kalp, damar ve felç hastalıklarına neden olur.
  61. Sistolik kan basıncını arttırır.
  62. Kanın pıhtılaşmasını artırır ve damarların tıkanmasına neden olur.
  63. Aterosikleroz denilen damar sertliğine neden olur.
  64. Astıma neden olur.
  65. Akciğerlerde amfizeme neden olur.
  66. Karaciğer büyümesi ve yağlanmasının nedenidir.
  67. Safra taşına neden olur.
  68. Böbreği büyütür ve patolojik değişikliklerine neden olur.
  69. Böbrek taşlarına sebep olur.
  70. Böbrek üstü bezlerin fonksiyonlarını yavaşlatır.
  71. İdrar elektrolit dengesini bozar.
  72. Sindirim siteminin asiditesini artırır.
  73. Hazımsızlığa neden olur.
  74. Gastrik ve duodenal ülseri bulunan hastalarda tekrarlama sıklığına neden olur.
  75. Fosfataz adlı enzimi bağlar ve yok eder. Böylece sindirim işlemi zorlaşır.
  76. Besinlerin gastrointestinal sistemde ilerlemesini yavaşlatır, bağırsak hareketlerinin 1 numaralı düşmanıdır. Kabızlık yapar.
  77. Kronik bağırsak hastalıklarından 'crohn hastalığı' riskini arttırır
  78. Kronik bağırsak hastalıklarından 'ülseratif kolit' riskini artırır.
  79. Bağırsaklarda pamukçuk hastalığının nedeni olan 'candida albicans'ın (mantar) kontrol edilemeyen üremesine neden olur.
  80. Dışkıdaki safranın ve kalın bağırsakta bulunan bakteriyel enzimlerin konsantrasyonunu artırır.
  81. Apandisit gibi tehlikeli bağırsak iltihaplanmasına neden olur.
  82. Hemoroit dediğimiz, basur hastalığına neden olur.
  83. Bacaklardaki varislere neden olur.
  84. Eklem ve tendonları hassaslaştırır.
  85. Kronik artrit hastalıklarına (eklem hastalıkları) neden olur.
  86. Gut hastalığına yakalanma riskini arttırır.
  87. Kemik erimesini (osteoporoz) başlatır.
  88. Mültipl skleroz hastalığına neden olur. 
  89. Epileptik nöbetlere neden olur
  90. Alzheimer hastalığına neden olur.
  91. Parkinson hastalığı olan kişilerde şeker tüketiminin fazla olduğu görülmüştür.
  92. Her türlü kanser hücresini besler. 
  93. Safra yolu kanserine yol açabilir.
  94. Mide kanseri riskini arttırır.
  95. Pankreasın yağlanmasına ve kanserine neden olur.
  96. Meme kanserine neden olur.
  97. Yumurtalık kanserine neden olur.
  98. Prostat kanserine neden olur. 
  99. Kalın bağırsak kanserine neden olur.
  100. Şeker, şekerli tatlılar, meyve şekeri (sükroz), şurup ve pekmezlerin tüketilmesi akciğer kanseri için de ciddi risk faktörü oluşturur."
Bul
Cevapla
#3

Yonca Toptan Toptan Alışveriş

Estrace 1mg Tablets Where Can I Buy Orlistat In Us viagra Purple Viagra Pills For Sale Buy Nitrofurantoin 100mg Online Uk Tadalafil Generic Best Prices Online Je Besoin D'Un Abonnement Pour Dapoxetine Bactrim And Zithromax Kamagra Online Di Grenoble viagra Propecia Discount Hair Loss

Levitra 20mg 12 Preisvergleich cialis 5 mg best price usa Buy Celebrex Generic Cialis Differenza Viagra Pfizer Viagra Viagra Levitra Prezzo viagra online prescription Viagra Und Poppers Z Pack Zithromax Levitra Nutzen Methotrexate Amoxicillin 500mg Walmart Proces Donde Comprar Cialis Madrid cialis tiempo de accion Generic Levitra Work Cost Propecia 1 Mg Propecia Inghilterra Buy Ciprofloxacin Uk viagra Prix Du Tadalis Sx Soft En Pharmacie Viagra Donde Comprar Precio Amoxicillin Antibiotic Effects Side Keppra No Prescription Needed Zofran Cialis Levitra Farmacia viagra Cadian Viagra No Script Vrai Viagra En Ligne Amoxicillin For Strep Throat

Keflex For Cellulitis cialis without prescription Definicion De Propecia Propecia Merck Amoxicillin Rash Picture Cheap Price Cialis 12 Stuck cialis 5mg best price Comprar De Propecia Buy Effexor Online Canada Anticoncezionali Levitra cialis Where Can I Get Metformin Private Prescription For Ciprofoxacin Was Bedeutet Levitra Propecia Efectivo viagra Amoxicillin Child Dosage Doxycycline Usa Price Quick Shipping Phu Buy Viagra Usa Html Buy Viagra Usa For Sale Progesterone Internet Over Night Online buy cialis online Order Synthroid Online No Rx Pet Amoxicillin Viagra Kosten In Der Apotheke Cialis Generika Per Paypal Purchase Amoxicillin Online No Prescription Priligy Dapoxetina Costo cialis 5 mg Acheter Du Xenical En Ligne Child'S Dosage Of Keflex Buy Doxycycline In Usa

Side Effects Of Amoxicillin In Cat Propecia Canadian Drug Stores Permixon O Propecia cialis online Cheap Viagra Overnight Cialis Pharmacy Online Il Viagra Della Mente Generic Stendra In Canada Free Shipping Overseas cialis no prescription Compare Prices Kamagra Purchase Cheap Cialis Is Amoxicillin Bad For Dogs The Cost Of Propecia viagra Teilbar Levitra 20mg Amoxicillin No Prescription Needed Cheap Viagra Buy Pharmacy Online Now viagra generique Viagra Levitra Cialis Pour Come Assumere Levitra Kamagra Jelly Potenz Viagra Bestellen Apotheke viagra Propecia Young Men Cialis Prix Lyon
Ciprofloxacin And Amoxicillin Keflex And Amitiza Cheap Generic Cialis Australia priligy dapoxetine en pharmacie Cialis Levitra O Viagra Doxycycline 20mg Internet Low Price
Cevapla
#4

Yonca Toptan Toptan Alışveriş

Secure Tabs Cialis Generique Pharmacie France Buy 25mg Viagra Online generic viagra Propecia Proscar Benign Prostatic Hyperplasia Prix Cytotec En France Spironolactone Forum Cialis Acquisto Buy Viagra Levitra finpecia from india online Treating Bronchitis With Amoxicillin Same Day Delivery Candain Drug Generic Clobetasol Eczema No Prior Script Levitra Prezzi Farmacia Buy Zithromax Usa п»їcialis Want To Buy Generic Viagra Pills

Prescription Drugs From Canada Online Cialis Prix Pfizer viagra online pharmacy Kamagra Interactions Cross Sensitivity To Amoxicillin Cialis Sans Ordonnance En Pharmacie Relief Of Sinus Infection With Amoxicillin canadian pharmacy cialis Viagra Pharmacy In Canada Cialis Prix Moyen En Pharmacie Androgel [/url] Women Viagra Cialis Tadalafil 50mg Accessrx Complaints Does Cephalexin Make Dogs Tired Cialis 5 Mg Cost Cialis 5mg generic cialis overnight delivery Efectos De Cialis Farmacie a san marino levitra bayer Acheter Baclofene Sur Internet Comprar Propecia Sin Receta Antibiotics For Sale On Line 25 Mcg Levothyroxine For Sale cialis 20mg price at walmart Doxycycline Venta Online Propecia Soluzione Cheap Generic Viagra Soft Pills Canada Prescription Online donde puedo comprar viagra precio Priligy 60 Mg Prix No Prescription In Canada Viagra

How Amoxicillin Works Viagra Quando Scade Il Brevetto Can I Buy Lasix From Canada traitement cialis levitra Cytotec Comprar Cialis Vidal Donde Comprar Viagra Sin Receta Isotretinoin cod accepted website online pharmacy Secure Ordering Doxycycline Lexapro No Perscription Viagra Canada Meds Without A Prescription Prezzi Del Viagra Chat Propecia En Ligne viagra Cephalexin Product Kamagra Oral Jelly Beograd Cheap Meds Want To Buy Amoxicilina Antibiotic Over Night Tennessee Priligy Generico In Farmacia viagra online prescription Levitra Senza Ricetta Propecia Tablets Medicament Cytotec Sans Ordonnance

Cephalexin Bacterial Vaginosis Doxycycline Vs Amoxicillin viagra online pharmacy Achat Cialis Marseille Dove Acquistare Cialis Originale Viagra Prix Vidal buy cialis Levitra 40mg Sale Dosage Zithromax Pills Dapoxetine Vendus En Amerique cialis no prescription Propecia Enfermedad De Wilson

Totaldrugmart Com viagra Propecia Ejercicios Kjope Priligy Propecia Oder Proscar Purchase Generic Plavix Propecia Varato Bayer Levitra 20 Mg Cephalexin 6 Week Old cialis Buy Amoxicillin Without Px Levitra Soft Online Where Can I Buy Propecia Yahoo Canadian Discount Drugs viagra Metrogel Combivent Without Prescription Drugs Cialis Prices Costco [url=http://allngos.com] Viagra From Usa Pharmacy Cheap Zentel Tablets In Australia Zithromax Is Used For What Std
Ciprofloxacin And Amoxicillin Keflex And Amitiza Cheap Generic Cialis Australia priligy dapoxetine en pharmacie Cialis Levitra O Viagra Doxycycline 20mg Internet Low Price
Cevapla
#5

Yonca Toptan Toptan Alışveriş

Le Viagra Utilisation sildenafil generique Reliable Rx Pharmacy Coupon Codes Cialis Und Alkohol Erfahrung Zithromax Tab Viagra Farmaco Da Banco El Priligy Funciona Compare Prices Online Usa cialis 5mg best price Order Accutane No Prescription

Vendita Viagra Pfizer [/url] Discount Buy Now Clobetasol Propecia Mail Order Propecia Propiedades Venta De Viagra En Espana [url=http://xzanax.com] Potenzmittel Viagra Vergleich Commande Viagra Ligne Amoxicillin Ibuprofen Ciprofloxacin Interaction With Amoxicillin Viagra Combien De Temps Avant viagra Secure Online Progesterone Worldwide In Internet Low Price Cialis Valencia Buy Celexa With No Prescription Cialis Efectos A Largo Plazo cialis tablets for sale Amoxicillin K Clav 875mg Propecia Without A Rx Propecia Treatment High Blood Pressure Commander Levitra Bayer viagra online Clomid Methode Billings Baclofene Sevrage generic cialis World Select Pharmacy Review Venta De Levitra Generico

Lebensmittel Zur Levitra Kamagra Pas Chere Forum Compro Viagra Poco Prezzo Mexico buy cialis Amoxicillin Used To Treat Acne Commander Cialis Viagra Cialis 20 Posologie online cialis Where Can I Buy Acticin Tabletas Propecia Generico Precio De Keflex Discount Levitra Prices Drug Information cialis 40 mg Parecido A La Viagra Amoxil 400mg Cialis For Sale Onlone viagra Levitra Cialis Compare Acheter Vrai Viagra Ligne En Bourges Zithromax Pfizer Canada Finpecia Propecia Rae viagra Amoxicilina Where To Buy Medication Activation Energy For Cephalexin Mentax Cost Of Cialis At Walmart Buy Cheap Nexium viagra Amoxicillin Pregnancy Category What Does Levitra Look Like

Propecia Without A Prescription Male Pattern Hair Loss Asian Viagra buy cialis Viagra A Buen Precio

Propecia Galenico canadian pharmacy cialis 20mg Viagra Preis Osterreich Kamagra Oral Jelly Romania Buy Doxycycline Nz Kamagra Haltbarkeit cialis prices Dapoxetina Interazioni
Ciprofloxacin And Amoxicillin Keflex And Amitiza Cheap Generic Cialis Australia priligy dapoxetine en pharmacie Cialis Levitra O Viagra Doxycycline 20mg Internet Low Price
Cevapla
#6

Yonca Toptan Toptan Alışveriş

Low Cost Pharmacy Online Cialis 20mg En Pharmacie Paris Alli For Sale In Us cialis price Keflex Imha Chlymidia And Cephalexin Bactrim Prescription Urethritis

Propecia Cost Compare Propecia Wirkstoff Viagra Kaufen Bremen generic levitra for sale in us Swollen Glands And Amoxicillin Metaformin Taken With Amoxicillin Ou Trouver Cialis 20

Cialis Crea Dependencia Propecia Hormones Women Amoxicillin Sudafed online pharmacy Buy Tadacip Amoxicillin Pediatric Suspension Cialis En Espanol

Commander Cialis Generique Site Fiable Achat Kamagra buy cialis online Cialis Jus Cephalexin Bad Breath

Levitra Originale Propecia Doping Receta Medica viagra Keflex Dental Infection Cialis In Spanien
Ciprofloxacin And Amoxicillin Keflex And Amitiza Cheap Generic Cialis Australia priligy dapoxetine en pharmacie Cialis Levitra O Viagra Doxycycline 20mg Internet Low Price
Cevapla
« Önceki | Sonraki »


Foruma atla:


Konuyu görüntüleyenler: 1 Misafir